思ったこと感じたこと。
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暑いのとバタバタ忙しいのとで過呼吸気味。
指先が痺れてジンとします。体だけは動かしていかないと。
水分補給も小まめに。少しでも水を引くと思ったらすぐに蛇口へ。
睡眠時間を確保していく方向で調整していかないと、ホントでへたばってしまう。
指先が痺れてジンとします。体だけは動かしていかないと。
水分補給も小まめに。少しでも水を引くと思ったらすぐに蛇口へ。
睡眠時間を確保していく方向で調整していかないと、ホントでへたばってしまう。
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