2013/05/22 (Wed) 05:53:32 二度寝

四時くらいに目が覚めて、寝直そうとしたら二度寝に近いかたちになってしまい、寝起きが非常に辛い。
昼までにはなんとか持ち直したけど、疲れてるよなぁ…。

万歩計。
一日三千キロカロリー、と思うけどなかなか。一日三千歩、一日二十キロメートル。よく動いた日は達成できるけど、そうでないときは八分ほど。日々、非常に鍛えられてる感じ。

暑い。
今年初の汗臭い。